來大姨媽時吃冰的可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、宮寒、消化不良等后果，因此生理期應(yīng)盡量避免食用冰的食物，注意保暖，如食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并采取保暖措施，癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.痛經(jīng)

冰冷食物會刺激子宮收縮，引起腹部疼痛，可能會加重痛經(jīng)癥狀。

2.月經(jīng)失調(diào)

食用過多冷飲可能會干擾月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)量異常、經(jīng)期延長等問題。

3.宮寒

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期食用過多冷飲可能會導(dǎo)致宮寒，引起經(jīng)血凝滯，不利于經(jīng)血的排出。

4.消化不良

冰冷食物可能會刺激胃腸道，引起消化不良、胃痛、胃脹等不適。

對于女性來說，在生理期應(yīng)盡量避免食用冰的食物，同時要注意保暖，避免著涼。如果在經(jīng)期食用了冰的食物后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止食用，并采取保暖措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。