不能提供讓自己快速發(fā)高燒的方法，這種行為危險且不健康，可能導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題甚至危及生命。應(yīng)保持健康生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，避免接觸病患，不適及時就醫(yī)。

讓自己快速發(fā)高燒是一種危險和不健康的行為，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題，甚至危及生命。因此，我不能提供關(guān)于如何讓自己快速發(fā)高燒的指導(dǎo)或建議。

相反，我建議你采取健康和安全的方式來保持身體健康，例如：

1.保持良好的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠、健康的飲食和適度的運(yùn)動。

2.注意個人衛(wèi)生，勤洗手、保持身體清潔。

3.避免接觸患病的人，特別是在他們生病時。

4.如果感到不適或有任何健康問題，及時咨詢醫(yī)生的建議。

總之，保護(hù)自己的身體健康是最重要的，不要采取危險或不健康的行為。如果你有任何其他關(guān)于健康或醫(yī)療的問題，我將很愿意幫助你。