水泡較小可繼續(xù)行動(dòng)，需保護(hù)；水泡較大或破裂，應(yīng)停止行動(dòng)，采取清潔、消毒、包扎、休息和觀(guān)察等措施。

1.清潔傷口：用生理鹽水或雙氧水清洗傷口，去除污垢和細(xì)菌。

2.消毒處理：用碘酒或酒精消毒傷口，避免感染。

3.包扎傷口：用消毒紗布或繃帶包扎傷口，保持傷口干燥和清潔。

4.休息：避免受傷的腳過(guò)度活動(dòng)，休息可以幫助傷口愈合。

5.觀(guān)察傷口：密切觀(guān)察傷口的情況，如果出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，腳后跟磨出的水泡是否能行動(dòng)，需要根據(jù)具體情況來(lái)決定。如果水泡較小，可以繼續(xù)行動(dòng)，但要注意保護(hù)；如果水泡較大，或者已經(jīng)破裂，建議停止行動(dòng)，采取相應(yīng)的處理措施。同時(shí)，如果有糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等慢性疾病，或者正在服用免疫抑制劑等藥物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。