哺乳期媽媽不應(yīng)該吃辛辣食品和咖啡因、含汞高的魚(yú)類、腌制食品、酒精類飲料和可能引起過(guò)敏的食物。

1.辛辣食品和咖啡因：辛辣食品和咖啡因可能會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶煩躁或腸痙攣。

2.含汞高的魚(yú)類：汞是一種對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)有害的重金屬，哺乳期媽媽應(yīng)該避免食用鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)等含汞高的魚(yú)類。

3.腌制食品：腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，對(duì)哺乳期媽媽的身體和寶寶的健康都不利。

4.酒精類飲料：酒精會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的睡眠和呼吸。

5.過(guò)敏食物：如果寶寶有過(guò)敏史，哺乳期媽媽應(yīng)該避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、花生等。

總之，哺乳期媽媽的飲食需要特別注意，應(yīng)該避免食用對(duì)寶寶健康不利的食物。如果對(duì)某些食物是否適合哺乳期食用存在疑問(wèn)，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。