人身上長螨蟲后會引起瘙癢、紅腫等不適，可通過保持皮膚清潔、除螨、注意個人衛(wèi)生、飲食調整、就醫(yī)治療等方法緩解癥狀，特殊人群需在醫(yī)生指導下進行。

1.保持皮膚清潔：勤洗澡，使用溫和的清潔產品，避免過度清潔和摩擦皮膚。

2.除螨：使用除螨產品，如除螨洗衣液、除螨噴霧等，對床上用品、衣物等進行除螨。

3.注意個人衛(wèi)生：勤換床單、被罩、枕套等，避免與他人共用毛巾、浴巾等個人物品。

4.飲食調整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，保持良好的飲食習慣。

5.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據具體情況給予相應的治療方案。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取除螨措施時需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。