保鮮膜減肥方法是將保鮮膜包裹在脂肪堆積的部位，主要用于腹部或大腿等局部減肥。其具體做法是先使用新鮮的保鮮膜進(jìn)行包裹，然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能促使大量排汗，加快新陳代謝，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，從而在一定程度上達(dá)到減肥效果。但要注意保鮮膜使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則可能導(dǎo)致過(guò)敏或影響血液循環(huán)。然而，這種方法并不是健康的減肥方式，通常不建議采用。

一、如果身體肥胖，還可通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)局部減肥。抽脂手術(shù)運(yùn)用負(fù)壓原理，吸取皮下堆積的脂肪，能讓身體變得更加苗條。其費(fèi)用大概在3000元到5000元，可能1至2周能見(jiàn)到效果。

二、減肥后若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

總之，保鮮膜減肥方法不健康，不建議使用，抽脂手術(shù)可作為一種選擇，但減肥后要關(guān)注身體狀況，如有異常需及時(shí)就醫(yī)處理。