母乳營養(yǎng)豐富，是最適合嬰兒的健康食品，堅持母乳喂養(yǎng)對寶寶生長發(fā)育和媽媽身體健康均有益處，具體表現(xiàn)在：

一、可減少乳腺炎癥疾病的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)能有效降低乳腺疾病的發(fā)病幾率，這是因為嬰兒的吸吮可以促進乳腺管通暢，減少乳汁淤積，從而降低乳腺炎等疾病的風險。

二、有利于控制血糖，降低患糖尿病風險。對于患有糖尿病的媽媽來說，母乳喂養(yǎng)有助于調(diào)節(jié)血糖水平，對病情控制有益。

三、能防止媽媽出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。在母乳喂養(yǎng)期間，月經(jīng)通常不會來臨，這就減少了因月經(jīng)失血導致貧血的可能。

四、對產(chǎn)后瘦身有好處。母乳喂養(yǎng)每天需要消耗一定熱量，這有利于媽媽產(chǎn)后身材的恢復。

總之，母乳喂養(yǎng)對媽媽和孩子都大有益處。世界衛(wèi)生組織提倡產(chǎn)后六個月內(nèi)采用純母乳喂養(yǎng)方式，這不僅能提高孩子免疫力，還能保護媽媽健康，助力產(chǎn)后恢復。