牛奶洗臉可以美白，但要正確使用。用清水潔面后，將壓縮面膜紙浸泡在牛奶中，取出敷臉15-20分鐘，再用清水洗凈。需注意，牛奶洗臉的美白效果因人而異，且不能替代專業(yè)美白產(chǎn)品，敏感肌使用前需測試。

1.準備材料：牛奶、壓縮面膜紙。

2.潔面：用清水將臉部清洗干凈，去除表面的污垢和油脂。

3.浸泡面膜紙：將壓縮面膜紙放入牛奶中，使其充分吸收牛奶。

4.敷臉：取出面膜紙，敷在臉上，靜置15-20分鐘。

5.清洗：用清水將臉部洗凈，輕輕拍打臉部，促進牛奶的吸收。

需要注意的是，牛奶洗臉的美白效果因人而異，而且并不能完全替代專業(yè)的美白產(chǎn)品和治療方法。如果您有嚴重的色斑或其他皮膚問題，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。此外，敏感肌膚的人在使用牛奶洗臉前，應(yīng)先進行局部測試，以確保不會引起過敏或不適。