女性在生理期時吃雪糕可能會引起子宮平滑肌收縮、血管收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)，還可能會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢、月經(jīng)周期延長，刺激胃腸道引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。因此，生理期應(yīng)避免吃雪糕等刺激性食物，注意保暖和個人衛(wèi)生。

來姨媽時不能吃雪糕，吃雪糕可能會導(dǎo)致或加重經(jīng)期不適。

女性在來姨媽時，身體的抵抗力會下降，此時吃雪糕可能會引起血管收縮，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，進而引起痛經(jīng)，還可能會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不盡、月經(jīng)周期延長等癥狀。此外，吃雪糕還可能會刺激胃腸道，引起胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

因此，女性在來姨媽時應(yīng)避免吃雪糕，同時還應(yīng)避免吃辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，應(yīng)注意保暖，避免著涼，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。如果在經(jīng)期出現(xiàn)了痛經(jīng)等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。