精油推腿一般可以瘦腿。由于長時(shí)間站立導(dǎo)致腿部變粗而影響身材，所以想要瘦腿，而堅(jiān)持精油推腿并配合一些腿部運(yùn)動(dòng)可幫助實(shí)現(xiàn)。

一、精油推腿：

1.直接用手：每晚洗完澡后，取適量精油涂于腿部，然后用手輕輕推開并按摩腿部，每天堅(jiān)持30分鐘左右，可促進(jìn)腿部血液循環(huán)加快，疏通經(jīng)絡(luò)，使體內(nèi)脂肪燃燒以達(dá)到瘦腿效果。

2.借助滾輪按摩儀：先在腿部涂適量精油，然后用滾輪按摩儀沿大腿內(nèi)側(cè)來回移動(dòng)，同樣每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，也能瘦腿。

二、腿部拉伸運(yùn)動(dòng)：保持身體站直，一條腿向前邁一步并彎曲膝蓋，雙手按在膝蓋上，拉伸另一條腿，重復(fù)操作20次后換腿，每天堅(jiān)持可促進(jìn)腿部血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到瘦腿效果。

總之，不論選擇哪種瘦腿方式都需要長期堅(jiān)持，才能讓腿部成功瘦下來，使身材更勻稱，穿衣服也會(huì)更漂亮，女性要注重外在形象，努力讓自己的身材更完美。