通常幫助快速退燒可采取物理方式、藥物方式、飲食調(diào)節(jié)等措施。

一、物理方式：

1.當(dāng)體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)，一般可運(yùn)用物理方式來(lái)退燒。

(1)熱敷是常見(jiàn)的物理方式之一，可使用比體溫略高的毛巾擦拭腋窩、腹股溝等部位，這樣能加速熱量散發(fā)，從而起到退燒作用。

(2)通過(guò)溫水浴來(lái)退燒時(shí)，要注意時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以防受涼。

二、藥物方式：

1.若體溫已經(jīng)超過(guò)38.5℃，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物進(jìn)行治療。

(1)常見(jiàn)的退燒藥有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。

三、飲食調(diào)節(jié)：

1.在發(fā)燒期間，采取物理或藥物方式退燒的同時(shí)，還可以多喝溫水。

(1)多喝水能加速體液循環(huán)，增加排泄次數(shù)，這有助于促進(jìn)熱量散發(fā)，以實(shí)現(xiàn)退燒的目的。

總之，在應(yīng)對(duì)發(fā)燒問(wèn)題時(shí)，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方式來(lái)幫助退燒，同時(shí)要密切關(guān)注身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。