月經(jīng)通常在三天到七天徹底干凈，不同女性情況各異，月經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)也有所不同，但正常最多7天內(nèi)會(huì)干凈。

一、月經(jīng)的本質(zhì)及表現(xiàn)

1.月經(jīng)是因身體激素水平增高導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落形成的，是女性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的標(biāo)志，會(huì)表現(xiàn)為陰道出血。

2.在女性健康狀態(tài)下，一般月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為三天到七天，少部分女性需七天左右結(jié)束，通常三天后月經(jīng)量會(huì)減少。若兩天結(jié)束月經(jīng)，則經(jīng)期較短；若超過七天，則屬于異常，需及時(shí)診斷治療。

二、月經(jīng)的影響因素及應(yīng)對(duì)

1.月經(jīng)期長(zhǎng)短可能受心理、環(huán)境等因素影響。

2.若經(jīng)常月經(jīng)延遲或月經(jīng)量較大，可能是盆腔炎所致，應(yīng)及時(shí)檢查，女性需重視。

3.月經(jīng)期間要注意保持心情愉悅，避免熬夜，飲食上避免辛辣、刺激食物，多注意身體保暖，以減少痛經(jīng)發(fā)生幾率。

總之，女性要關(guān)注自己的月經(jīng)情況，了解其正常范圍和影響因素，出現(xiàn)異常及時(shí)處理，在月經(jīng)期間做好各方面的護(hù)理。