治療膝蓋痛的方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療，具體治療方法需根據(jù)個(gè)人情況選擇。

1.休息：減少膝蓋的活動(dòng)，避免長時(shí)間站立或行走，給膝蓋足夠的休息時(shí)間。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和炎癥，也可以使用局部止痛藥或貼劑。

4.注射治療：對于嚴(yán)重的膝蓋痛，可以考慮注射玻璃酸鈉、糖皮質(zhì)激素等藥物。

5.手術(shù)治療：如果其他治療方法無效，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如半月板修復(fù)、韌帶重建等。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同的情況，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。此外，對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，治療方法需要更加謹(jǐn)慎。如果膝蓋痛持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、畸形、活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定更加個(gè)性化的治療方案。