日常生活中可通過檸檬片泡水、含水楊酸的產(chǎn)品去除脂肪粒，檸檬片泡水要堅持且有功效，含水楊酸產(chǎn)品可加強新陳代謝及使脂肪粒自然脫落，還提到這兩種方法安全但見效慢，想快速去除可選擇去正規(guī)醫(yī)院做去脂肪粒手術(shù)。

一、檸檬片泡水：這是一種較為有效的方法，但必須持之以恒。將1-2片新鮮檸檬片浸泡在燒開的水中，每天早上空腹飲用。檸檬具有強大的殺菌功能，能夠降低血脂，幫助身體排出毒素和多余油脂，從而達到消除脂肪粒的效果。

二、使用含水楊酸的產(chǎn)品：脂肪粒產(chǎn)生的原因之一是皮膚新陳代謝緩慢，所以應(yīng)定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，及時清理老化角質(zhì)，促使新陳代謝正常化。而對于已產(chǎn)生的脂肪粒，使用含水楊酸的產(chǎn)品可以疏通堵塞的毛孔，讓脂肪粒自然脫落。

總之，以上兩種日常生活中的方法雖然較為安全，但是效果顯現(xiàn)相對緩慢，需要長時間堅持才能看到明顯成效。如果想要快速去除脂肪粒，那么去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)手術(shù)是一個可考慮的選擇。