發(fā)高燒時不建議通過捂被子發(fā)汗來退燒，這種做法不僅沒有科學(xué)依據(jù)，還可能會對身體造成傷害。以下是原因分析及正確做法：

1.發(fā)高燒時，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞會受到影響，導(dǎo)致產(chǎn)熱增加、散熱減少。如果此時再通過捂被子等方式增加體表溫度，會進(jìn)一步影響散熱，使體溫更高，甚至可能導(dǎo)致高熱驚厥、脫水、酸中毒等嚴(yán)重后果。

2.正確的做法是保持室內(nèi)空氣流通，讓身體自然散熱?？梢酝ㄟ^多喝水、物理降溫（如用溫水擦拭身體、使用冰袋等）等方式來緩解癥狀。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥等藥物進(jìn)行治療。

3.對于特殊人群，如兒童、孕婦、老人等，發(fā)高燒時更需要注意護理。在采取降溫措施時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免使用不當(dāng)?shù)姆椒又夭∏椤?/p>

4.總之，發(fā)高燒時捂被子發(fā)汗并不是一種有效的退燒方法，反而可能會帶來風(fēng)險。正確的做法是保持室內(nèi)空氣流通，多喝水，采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?，并及時就醫(yī)。