戴醫(yī)用口罩前要洗手，區(qū)分正反，雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部，用手指按壓調(diào)整口罩，檢查密封性，注意避免觸摸口罩外部，定期更換破損口罩，保證呼吸順暢。

1.洗手：在佩戴醫(yī)用口罩前，需要先洗手，以減少口罩被污染的風(fēng)險。

2.區(qū)分口罩的正反面：醫(yī)用口罩一般有顏色較深的一面和顏色較淺的一面，顏色較深的一面朝外，顏色較淺的一面朝內(nèi)。

3.佩戴口罩：將口罩平展，雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。

4.調(diào)整口罩：用雙手手指在鼻子兩側(cè)輕輕按壓，使口罩與鼻梁緊密貼合。

5.檢查口罩：佩戴好口罩后，需要檢查口罩的密封性，確保口罩與面部貼合緊密，沒有漏氣的地方。

6.注意事項：

在佩戴口罩時，需要避免觸摸口罩的外部，以免污染口罩。

口罩需要定期更換，一般建議每4小時更換一次。

如果口罩出現(xiàn)破損、變形或污染等情況，需要及時更換。

在佩戴口罩時，需要注意呼吸順暢，避免因口罩過緊而導(dǎo)致呼吸困難。