去白痰沒有最快的方法，治療需針對病因，可使用祛痰藥物、霧化吸入、多喝水、翻身拍背、飲食調(diào)理等方法，同時應(yīng)避免不良習(xí)慣，如有需要及時就醫(yī)。

1.治療原發(fā)?。喝绻滋凳怯珊粑栏腥?、肺炎等疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病，如使用抗生素、抗病毒藥物等。

2.祛痰藥物：可以使用祛痰藥物，如氨溴索、溴己新等，促進(jìn)痰液排出。

3.霧化吸入：通過霧化吸入生理鹽水、氨溴索等藥物，可以稀釋痰液，使其更容易咳出。

4.多喝水：多喝水可以保持呼吸道濕潤，有助于痰液咳出。

5.翻身拍背：經(jīng)常翻身拍背，有助于痰液松動，促進(jìn)排出。

6.飲食調(diào)理：可以多吃一些潤肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。

需要注意的是，在使用祛痰藥物時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按照正確的劑量和使用方法使用。同時，應(yīng)避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣濕潤。如果白痰持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。