發(fā)熱頭痛可通過多種方式緩解病癥，包括物理降溫、藥物治療、日常護理等。

一、物理降溫：

1.可以用熱毛巾擦拭額頭，這能幫助散去體表熱量。

2.使用退熱貼，其通過凝膠中的水分汽化將熱量帶走，起到降溫作用。

二、藥物治療：

1.一般可口服退熱止痛藥物來實現(xiàn)降熱鎮(zhèn)痛，比如常用的布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等。

2.還可使用退熱栓劑，不過用藥務必嚴格遵循醫(yī)囑。

三、日常護理：

(1)要多注意休息，保證有充足的睡眠，讓身體得到良好的恢復。

(2)合理安排飲食，補充身體所需營養(yǎng)，以增強身體抵抗力。

發(fā)熱頭痛在生活中較為常見。通常情況下，若發(fā)熱不太嚴重，可自行采取物理降溫以及口服或使用退熱、鎮(zhèn)痛藥物來改善緩解。但如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱頭痛，就需要及時到醫(yī)院就診。特別要注意的是，兒童發(fā)熱頭痛切勿隨意用藥，應聽從醫(yī)生的合理建議。

總之，對于發(fā)熱頭痛的情況，要根據具體狀況選擇合適的方法來處理，同時要關注病情變化，必要時及時就醫(yī)。