手指起倒刺雖不是大問(wèn)題，但通常由皮膚太干燥、過(guò)敏、干性濕疹引發(fā)。患者可通過(guò)多種方式避免手指起倒刺，也可采取一些措施防止手部干燥，具體如下：

一、剪掉倒刺：患者不宜用手撕扯倒刺，以免導(dǎo)致手部出血，而應(yīng)用指甲刀剪掉倒刺，如此能保持手指美觀。在剪掉倒刺時(shí)要注意不能剪到周圍皮膚，剪完后可用碘伏消毒。

二、溫水浸泡雙手：手指倒刺患者可用溫水浸泡雙手約10分鐘，然后輕輕揉搓雙手。這樣做主要是為了去除多余角質(zhì)，同時(shí)給手部角質(zhì)層補(bǔ)充水分。

三、涂抹護(hù)手霜：護(hù)手霜可使手部保持濕潤(rùn)，改善手部干燥狀況，進(jìn)而減少手指起倒刺?；颊邞?yīng)在洗手后涂抹護(hù)手霜，睡前可厚厚地涂一層護(hù)手霜，并用一次性手套包裹，這樣能讓雙手變得嫩滑。

四、補(bǔ)充維生素：建議患者補(bǔ)充維生素C和維生素B6。

五、避免手部干燥：患者可通過(guò)減少洗手次數(shù)、少做家務(wù)、不接觸化學(xué)試劑等方式來(lái)避免手部干燥。

總之，手指起倒刺后，患者可采取上述多種方法來(lái)改善和預(yù)防，以保持手部的健康狀態(tài)。