適當?shù)耐繉ε陨眢w有好處，但天天同房會對女性身體造成傷害。

一、適當同房的好處：

1.激素分泌調(diào)節(jié)：同房可以刺激女性體內(nèi)激素的分泌，能顯著降低內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生幾率。

2.生殖道炎癥預(yù)防：適當同房能夠減少女生生殖道炎癥的發(fā)生率。

3.心理健康促進：有利于女性心理健康發(fā)展，可緩解精神壓力、疲勞，對預(yù)防心身疾病有幫助。

二、同房的注意事項：

1.外陰清潔：女性在同房前后應(yīng)注意保持外陰清潔衛(wèi)生。

2.避孕措施：要是近期不打算生小孩，在同房時最好采取避孕措施，以免對身體造成傷害。

3.絕經(jīng)后調(diào)整：絕經(jīng)后應(yīng)減少同房頻率。

三、天天同房的危害及特殊時期禁忌：

1.天天同房不可取，尤其在女生月經(jīng)期絕對不能同房。

2.月經(jīng)時危害：女生來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜剝離出血，此時同房會引起局部感染，可能導(dǎo)致經(jīng)期過長和月經(jīng)量過多。

總之，要認識到適當同房的益處以及天天同房的弊端，同時注意同房過程中的各種事項，尤其是特殊時期要避免不當行為對女性身體造成損害。