月經(jīng)來了可以吃芒果，但需適量，部分女性可能對芒果過敏，食用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，且芒果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此月經(jīng)期間食用芒果應(yīng)適量，避免過量食用。

對于月經(jīng)期間的女性，適量食用芒果一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。但需要注意以下幾點：

個體差異：有些女性可能對芒果過敏，食用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。如果既往有芒果過敏史，建議避免食用。

食用量：芒果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，月經(jīng)期間食用芒果應(yīng)適量，避免過量食用。

食用方式：芒果可以直接食用，也可以制成芒果汁、芒果沙拉等。無論采用何種食用方式，都應(yīng)注意衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)的芒果。

此外，月經(jīng)期間女性的身體較為敏感，需要注意保暖、避免勞累、保持心情愉悅等。同時，應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、經(jīng)量過多或過少等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。