糖尿病人能吃哪些水果問
2025年05月28日 19:39:45
病情描述:
糖尿病人能吃哪些水果
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以選擇蘋果、藍莓、草莓、柚子和橙子等水果,但需注意控制攝入量,并與醫(yī)生保持溝通以確保血糖控制良好。
1.蘋果
富含纖維和多種維生素,有助于控制血糖水平。
2.藍莓
含有抗氧化劑,對血糖控制有益。
3.草莓
富含維生素C和纖維,低糖水果。
4.柚子
含有類黃酮和植物化學物質,有助于降低血糖。
5.橙子
富含維生素C和纖維,對血糖影響較小。
需要注意的是,糖尿病患者在食用水果時應控制攝入量,并根據(jù)個人血糖情況合理安排飲食。同時,定期監(jiān)測血糖水平,與醫(yī)生保持溝通,以確保血糖得到良好的控制。
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