孕婦在中期可以吃海參，但需注意以下幾點(diǎn)。

1.海參營養(yǎng)豐富，含有多種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，有助于孕婦和胎兒的健康。

2.海參還含有一定量的DHA，對(duì)胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。

3.但海參性滑利，對(duì)于脾胃虛弱、痰多便溏的孕婦，應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免加重不適。

4.此外，孕婦在食用海參時(shí)，應(yīng)注意適量，過量食用可能會(huì)引起消化不良等問題。

5.同時(shí)，要確保海參的新鮮和衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)的海參。

6.孕婦在飲食方面應(yīng)保持多樣化，均衡攝入各種營養(yǎng)素，以確保胎兒的正常發(fā)育。

總之，孕婦在中期可以適量食用海參，但需注意食用方法和量，并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。