身上來月經(jīng)可以喝紅豆薏米水嗎問
身上來月經(jīng)可以喝紅豆薏米水嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一般情況下,女性經(jīng)期時通常可以喝紅豆薏米水。但需注意要適度飲用,以防導(dǎo)致身體不適。
一、對于部分在經(jīng)期因體內(nèi)激素水平變化而出現(xiàn)下肢浮腫癥狀的女性,紅豆具有清熱、利尿、除濕、消腫等作用,因此適量飲用紅豆薏米水能夠發(fā)揮利尿消腫功效,可緩解經(jīng)期下肢浮腫。
二、紅豆薏米水還具有活血、調(diào)經(jīng)、止痛的效能,經(jīng)期適量飲用可緩解痛經(jīng),對預(yù)防慢性出血性貧血也有一定幫助。
然而,因為薏米屬性寒涼,所以經(jīng)期女性若飲用過多,可能致使子宮寒冷,加重經(jīng)期痛經(jīng)狀況,增加身體負擔(dān),故而不建議過量飲用。另外,對以上食物過敏者不建議飲用,以免引發(fā)過敏反應(yīng)。
總之,女性經(jīng)期一般可以喝紅豆薏米水,但要適量,同時過敏者需避免飲用。
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