濕氣重的人可以適當食用一些具有健脾祛濕功效的水果，如薏苡仁、芡實、橘子、柚子等，但需注意水果不能替代藥物，且不同人群食用水果時需注意一些問題，如糖尿病患者應避免食用過多含糖量高的水果，脾胃虛寒的人應少吃或不吃寒性水果，過敏體質的人應避免食用可能引起過敏的水果。

此外，不同人群在食用水果時也需要注意一些問題。例如，糖尿病患者應避免食用過多含糖量高的水果；脾胃虛寒的人應少吃或不吃寒性水果，如西瓜、梨等；過敏體質的人應避免食用可能引起過敏的水果，如芒果、菠蘿等。

總之，濕氣重的人可以適當食用一些具有健脾祛濕功效的水果，但應注意食用方法和注意事項。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。