水泡處理：清潔、避免摩擦、處理水泡、使用藥物、觀察病情。

1.保持清潔：使用溫和的肥皂和水清潔水泡周?chē)钠つw，避免感染。

2.避免摩擦：穿著合適的鞋子，避免高跟鞋和過(guò)緊的鞋子，以減少對(duì)腳后跟的摩擦。

3.處理水泡：如果水泡已經(jīng)破裂，可以用消毒的針或剪刀將泡皮剪去，但不要去除泡內(nèi)的液體。然后，用消毒的紗布包扎水泡，避免感染。

4.使用藥物：可以使用一些止痛藥和消炎藥來(lái)緩解疼痛和腫脹。如果水泡感染，可以使用抗生素藥膏。

5.觀察病情：如果水泡持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染癥狀，如紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，腳后跟磨出水泡雖然不是很?chē)?yán)重的問(wèn)題，但也需要及時(shí)處理。如果癥狀持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響健康。