漲奶幾天會(huì)回奶因人而異，可能3至7天左右，也可能更長(zhǎng)或更短時(shí)間。

一、回奶時(shí)間的影響因素：

1.每個(gè)人身體狀況不同，回奶時(shí)間有差異。未服用回奶藥物且奶水量大的，回奶可能較慢，需3至7天甚至更久；奶水較少或已服用回奶藥物的，回奶時(shí)間相對(duì)較短，大概2至3天就可能逐漸回奶。

2.回奶期間的個(gè)人飲食也很重要。若經(jīng)常喝豬蹄湯、鯽魚湯等湯湯水水，會(huì)促使乳汁分泌旺盛，進(jìn)而影響回奶進(jìn)程。

3.心態(tài)同樣需保持良好。

二、回奶期間的注意事項(xiàng)：

1.要關(guān)注乳房狀況。若出現(xiàn)明顯的乳房腫脹、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

2.注意飲食調(diào)控。避免食用可能促進(jìn)乳汁分泌的食物。

總之，回奶時(shí)間受多種因素影響，在回奶期間要多方面注意，以確?；啬添樌M(jìn)行。