饅頭是發(fā)物嗎問
饅頭是發(fā)物嗎
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
一般來說,饅頭不屬于發(fā)物,但對小麥過敏的人群或食用添加特殊食材的饅頭的人群需謹(jǐn)慎。
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。目前并沒有相關(guān)科學(xué)研究證實(shí)饅頭屬于發(fā)物,且饅頭是一種常見的食物,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用對健康有益。
需要注意的是,對于某些特殊人群,如對小麥過敏的人群,食用饅頭可能會引起過敏反應(yīng)。此外,如果饅頭在制作過程中添加了某些可能引起過敏或不適的食材,也可能會對特定人群造成影響。
因此,一般人群可以放心食用饅頭,但對于特殊人群,應(yīng)根據(jù)個人情況謹(jǐn)慎選擇。同時(shí),在食用饅頭時(shí),應(yīng)注意飲食均衡,搭配其他食物,以保證營養(yǎng)攝入的全面性。
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