自己把粉瘤擠壓出來(lái)了通常不太好。粉瘤在臨床上又被叫做皮脂腺囊腫，其主要成分包含皮脂腺分泌的皮脂以及皮脂腺囊壁脫落的壞死組織。

一、自行擠壓粉瘤存在諸多問(wèn)題：

1.難以徹底清除干凈，容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

2.可能會(huì)使炎癥加重，進(jìn)而形成潰瘍、瘢痕。

二、不同情況的應(yīng)對(duì)方式：

1.若患者出現(xiàn)較小的囊腫，且較為穩(wěn)定、變化較小，可先進(jìn)行觀察隨診。

2.當(dāng)患者囊腫逐漸增大，甚至出現(xiàn)破裂、發(fā)炎等狀況，引發(fā)明顯炎癥反應(yīng)時(shí)，建議在炎癥消退穩(wěn)定后及時(shí)就診，通過(guò)手術(shù)方法切除粉瘤。

三、特殊情況的處理：若患者面部出現(xiàn)多發(fā)粉瘤，可能是結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，此時(shí)需要進(jìn)行綜合評(píng)估，并采取系統(tǒng)的治療方法來(lái)改善。

總之，當(dāng)患者出現(xiàn)粉瘤時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生給予合理的診斷和處理。