經(jīng)期一般可以喝金銀花水，但需適量。金銀花水具有清熱解毒、疏散風熱的功效，對經(jīng)期女性無明顯不良影響。

需要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，否則可能會引起脾胃虛寒、腹痛、腹瀉等不適。此外，金銀花過敏者禁止飲用，過敏體質(zhì)者應謹慎飲用。

金銀花水的使用方法為：取適量金銀花，用沸水沖泡，加蓋悶15-20分鐘后即可飲用。可反復沖泡3-5次。

在識別金銀花時，需要注意以下幾點：

1.觀察外形：金銀花的花朵呈棒狀，上粗下細，花萼呈筒狀，無毛，萼片的先端有5片小齒；苞片為葉狀，兩面均有毛；花瓣為白色，略帶紫色，唇形花。

2.聞氣味：金銀花有淡淡的清香味。

3.品嘗味道：金銀花的味道微苦。

如果在飲用金銀花水后出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止飲用，并及時就醫(yī)。