輕度肩袖損傷能否自愈與年齡有關，年輕人群一般可自愈，老年人群通常難以自愈。

一、能自愈的情況：輕度肩袖損傷多由肩部受到撞擊或拉傷引起，若損傷程度較輕且為年輕人群，其自愈能力較強。此時需要注重休息，避免肩部活動，同時可適當進行局部熱敷或按摩，這有助于促進血液循環(huán)，從而對癥狀緩解有幫助，通常這類情況是能夠自愈的。

二、不能自愈的情況：對于老年人群，本身身體較為虛弱，基礎條件欠佳，自愈能力較差，發(fā)生肩袖損傷后通常難以自愈，必須及時配合醫(yī)生進行治療，以防癥狀加重。在恢復期間一定要做好保暖工作，避免受涼。若出現(xiàn)明顯疼痛癥狀，需及時前往醫(yī)院做進一步檢查和治療。

輕度肩袖損傷的自愈情況與年齡相關，年輕者相對易自愈，年老者通常需治療，同時恢復期間的保養(yǎng)也很重要。