睡不著閉眼也算熬夜，因?yàn)樯眢w和大腦仍在工作，沒(méi)有得到充分休息。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量、內(nèi)分泌和免疫力，增加心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，存在睡眠問(wèn)題的人群應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。

睡不著閉眼算熬夜。熬夜通常指的是在應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)間后仍然保持清醒狀態(tài)，并且沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?。雖然睡不著閉眼但沒(méi)有清醒活動(dòng)，身體和大腦仍在工作，并沒(méi)有得到充分的休息，所以也屬于熬夜。

對(duì)于經(jīng)常熬夜的人群，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起睡眠質(zhì)量下降、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力降低，還會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。

對(duì)于存在睡眠問(wèn)題的人群，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜。如果睡眠問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。