女生來姨媽的周期通常在28至35天，這屬于正常范圍。正常月經(jīng)周期為28至35天，會持續(xù)2至7天干凈，且月經(jīng)量處于中等水平。

一、月經(jīng)周期異常情況：

1.如果月經(jīng)周期短于21天，這種情況被稱為月經(jīng)頻發(fā)，是不正常的表現(xiàn)。

2.要是月經(jīng)周期大于35天，則稱為月經(jīng)稀發(fā)，這同樣是不正常的。

二、月經(jīng)異常的影響：

月經(jīng)頻發(fā)或者月經(jīng)稀發(fā)都有可能引發(fā)不孕問題，所以需要及時進行積極治療。

三、經(jīng)期注意事項：

1.經(jīng)期身體抵抗力較弱，一定要注重休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況。

2.要做好保暖措施，多喝些熱湯、熱水，尤其要特別注意腰部以下的保暖。

3.同時，需要禁食生冷瓜果以及冰鎮(zhèn)的飲料、奶茶等。

總之，女性要關(guān)注自己的月經(jīng)周期是否正常，在經(jīng)期要做好各方面的護理，以保障自身健康。