運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛通常由運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、肌肉拉傷等因素導(dǎo)致，患者需明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

一、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)使血液供應(yīng)不足，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉所需的能量和養(yǎng)分補(bǔ)充不及時(shí)。細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖會(huì)轉(zhuǎn)化為乳酸，當(dāng)乳酸堆積過(guò)多時(shí)就會(huì)引起肌肉酸痛。對(duì)此，平時(shí)運(yùn)動(dòng)應(yīng)多加注意，避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。

二、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：患者因運(yùn)動(dòng)方式有誤，可能會(huì)引起橫紋肌溶解并產(chǎn)生肌酸激酶，從而造成肌肉酸痛。這種情況下，患者可通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，以緩解局部的酸痛癥狀。

三、肌肉拉傷：患者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)容易引發(fā)肌肉拉傷，此時(shí)應(yīng)多注意休息，還可以進(jìn)行支架固定來(lái)改善肌肉拉傷的狀況。

總之，運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的患者需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)建議下進(jìn)行相應(yīng)治療。