失眠早上不建議喝咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因會興奮神經(jīng)，導致失眠加重，還會刺激胃酸分泌、增加胃部負擔、加快心跳、增加心臟負擔，對胃部和心臟不好的人更不利。如果失眠持續(xù)存在，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。

失眠早上不建議喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，會使大腦皮層興奮，從而導致失眠加重。

此外，咖啡因還會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔，對于本身就有胃部疾病的患者，可能會加重病情。同時，咖啡因會使心跳加快，增加心臟負擔，對于本身就有心臟疾病的患者，可能會導致心律失常等問題。

如果失眠癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，睡前避免喝咖啡、茶等刺激性飲料，避免劇烈運動，保持心情舒暢。