心臟病人吃什么好問
心臟病人吃什么好
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
心臟病人可以多吃以下食物:
1.魚類
富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,預(yù)防血栓形成。
2.豆類及其制品
富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇,保護(hù)心臟。
3.蔬菜
富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低血壓,預(yù)防心臟病。
4.水果
富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低血壓,預(yù)防心臟病。
5.全谷物
富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇,保護(hù)心臟。
6.低脂肪乳制品
富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D,有助于降低血壓,預(yù)防心臟病。
7.堅果
富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低血脂和血液黏稠度,預(yù)防血栓形成。
需要注意的是,心臟病人的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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