來月經(jīng)時可以吃甜品，但需適量，特殊人群需注意攝入量和選擇合適的甜品。

來月經(jīng)時可以吃甜品，但需適量。

月經(jīng)是女性的生理周期，在此期間，女性身體會流失一定量的血液，同時身體的抵抗力也會有所下降。適量食用甜品可以為身體提供能量，緩解身體疲勞，還可以調節(jié)情緒。但如果食用過多的甜品，可能會導致血糖升高，影響身體的新陳代謝，還可能會引起消化不良等問題。

此外，對于一些特殊人群，如糖尿病患者、肥胖人群等，在月經(jīng)期間需要更加注意甜品的攝入量，以免加重病情。同時，在食用甜品時，最好選擇天然、低糖的甜品，如水果、酸奶等，避免食用含有大量添加劑和糖分的甜品。

總之，月經(jīng)期間可以吃甜品，但要適量，并選擇合適的甜品。同時，還需要注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保持身體健康。