回奶后想繼續(xù)哺乳，可嘗試頻繁吸吮、增加哺乳次數(shù)、保持良好心情、合理飲食和注意休息，效果因人而異，必要時咨詢醫(yī)生或催乳師。

1.頻繁吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，刺激乳腺分泌乳汁。

2.增加哺乳次數(shù)：盡量增加每次哺乳的時間和次數(shù)，以刺激乳腺分泌更多的乳汁。

3.保持良好的心情：情緒緊張和焦慮可能會影響乳汁分泌，保持心情愉快有助于催乳。

4.合理飲食：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜和水果等，有助于增加乳汁分泌。

5.注意休息：保證充足的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。

需要注意的是，回奶后再催乳的效果可能因人而異，而且催乳的過程可能需要一些時間和耐心。如果嘗試了以上方法仍然無法成功催乳，或者出現(xiàn)了乳腺炎等問題，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的催乳師。