美容院做肩頸通常是有用的，但效果因人而異。

1.按摩：按摩可以緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。

2.熱療：使用熱敷或熱石等方法可以放松肌肉，緩解疼痛。

3.拉伸：通過拉伸動作可以增加關(guān)節(jié)活動度，緩解肌肉僵硬。

4.拔罐：拔罐可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛，改善濕氣重等問題。

需要注意的是，美容院做肩頸護理并不能完全替代醫(yī)學治療。如果肩頸不適較為嚴重，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。此外，在選擇美容院時，要選擇正規(guī)的機構(gòu)，確保衛(wèi)生和安全。

同時，對于一些特殊人群，如孕婦、高血壓患者、心臟病患者等，在進行肩頸護理前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。

總之，美容院做肩頸護理可以緩解肩頸不適，但效果因人而異。在選擇美容院時，要選擇正規(guī)的機構(gòu)，同時注意自身的身體狀況，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。