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晚上兩三點醒來睡不著是什么原因

2025年05月28日 19:32:08
病情描述:

晚上兩三點醒來睡不著是什么原因

醫(yī)生回答(1)
  • 景筠
    景筠主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問

    半夜兩三點醒來睡不著通常與以下因素有關(guān):

    一、情志不暢:不良情緒刺激,如過度焦慮、緊張、抑郁、惱怒等會影響肝的正常疏泄功能,致使肝氣郁結(jié),時間久了會郁而化火,火熱內(nèi)擾心神從而引發(fā)此情況。具體表現(xiàn)常伴有心煩易怒、口干口苦、胸脅部位脹悶不適,且情緒波動后癥狀會加重。

    二、過度勞累:長期過度勞累會損傷人體氣血,導(dǎo)致氣血不足,心血虧虛無法濡養(yǎng)心神而出現(xiàn)這種狀況。其多伴有疲乏無力、心慌氣短、頭暈?zāi)垦!⒚嫔S無光澤、飲食減少等癥狀。

    三、久病體虛:久病體質(zhì)虛弱會暗暗消耗人體陰液,導(dǎo)致陰液不足而虛熱內(nèi)生,虛熱內(nèi)擾心神進(jìn)而導(dǎo)致失眠。多伴隨有頭暈耳鳴、咽干口燥、五心煩熱、潮熱盜汗、小便短赤等不適癥狀。

    總之,半夜兩三點醒來睡不著可能是由多種原因引起的,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析和判斷,并采取相應(yīng)的治療措施。

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