老人嚴重失眠可通過一般治療與藥物治療來應對。

一、一般治療：

1.睡前聽舒緩音樂，其能舒緩情緒，讓人放松，利于進入睡眠狀態(tài)。

2.睡前泡腳或泡澡，可緩解身體疲勞，使人身心得到放松，有助于改善睡眠質(zhì)量。

二、藥物治療：

1.地西泮：是一種常用的鎮(zhèn)靜催眠藥，能有效緩解失眠癥狀，但使用時需嚴格遵循醫(yī)生指導，注意用藥劑量和可能出現(xiàn)的不良反應。

2.帕羅西汀：可用于治療失眠，然而藥物的使用有嚴格要求，要在醫(yī)生的專業(yè)建議下進行，以確保安全和有效性。

引起失眠的原因眾多，像精神壓力大、疲勞、環(huán)境改變、藥物、飲酒、喝咖啡、入睡時間不規(guī)律等都可能導致失眠。如果持續(xù)出現(xiàn)睡眠不佳的情況，一定要去醫(yī)院做進一步檢查，以便明確原因并采取合適的治療措施。

總之，對于老人嚴重失眠的情況，要根據(jù)具體狀況選擇合適的方法進行改善和治療。