來月經(jīng)時(shí)不建議喝紅酒。紅酒也含有一定量的酒精，酒精可能會(huì)影響月經(jīng)周期、經(jīng)量，還可能加重經(jīng)期不適癥狀。

酒精進(jìn)入體內(nèi)會(huì)引起血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，從而導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，還可能延長月經(jīng)經(jīng)期。同時(shí)，酒精還可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。

此外，紅酒的度數(shù)雖然較低，但也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定影響。在月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，飲酒可能會(huì)影響身體的新陳代謝，加重身體的負(fù)擔(dān)。

對(duì)于一些特殊人群，如本身月經(jīng)量較多、有痛經(jīng)癥狀、酒精過敏的女性，在經(jīng)期更應(yīng)避免飲酒。如果在經(jīng)期不小心喝了紅酒，應(yīng)注意觀察自身癥狀。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)加重等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，為了自身健康，建議女性在經(jīng)期注意飲食，盡量避免飲酒及食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)經(jīng)期飲食有任何疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。