手指長(zhǎng)短基本上對(duì)于成年人而言難以改變。其受遺傳因素和后天因素共同影響，且與身高有一定比率。雖然實(shí)際長(zhǎng)短不可變，但天生手指粗的人可通過(guò)一些方法改善。

一、多多敲擊手指，經(jīng)常做舉手動(dòng)作以及握拳伸展動(dòng)作。這樣做能促進(jìn)手指的血液循環(huán)，讓手指更具柔軟性，從而在視覺(jué)上顯得更加修長(zhǎng)。因?yàn)槭种笇儆谥?，是離心臟最遠(yuǎn)的部位，血液循環(huán)很差，通過(guò)這些方式能加快手指處血液循環(huán)，讓手指關(guān)節(jié)變得纖細(xì)和修長(zhǎng)。

二、學(xué)會(huì)放松和按摩手部。這同樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，讓手指看起來(lái)更加修長(zhǎng)。

三、重視手部護(hù)理。手指經(jīng)常接觸各種物品，如洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，對(duì)手部傷害大，會(huì)讓手指變得粗糙。所以平時(shí)做家務(wù)最好使用手套，避免長(zhǎng)期接觸堿性物質(zhì)傷害皮膚而影響手部。

總之，成年人手指長(zhǎng)短雖難改變，但可通過(guò)一些方法讓手指看起來(lái)更加修長(zhǎng)，同時(shí)要重視手部護(hù)理。