手蛻皮可通過(guò)保濕、避免刺激、注意飲食、藥物治療來(lái)改善，若持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜或乳液，每天多次涂抹手部，特別是在洗手后。

2.避免刺激：避免接觸刺激性物質(zhì)，如化學(xué)清潔劑、洗衣粉、洗潔精等。如果需要接觸，應(yīng)戴手套。

3.注意飲食：多吃富含維生素A、E和B族維生素的食物，如胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。

4.藥物治療：可以使用含有尿素、水楊酸、糠餾油等成分的藥膏或乳液，幫助緩解蛻皮癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服藥物。

需要注意的是，手蛻皮的原因可能有很多，如濕疹、手癬、剝脫性角質(zhì)松解癥等。如果手蛻皮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如瘙癢、疼痛、紅腫等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，在治療過(guò)程中，應(yīng)避免搔抓皮膚，以免加重癥狀。