什么食物能夠開胃健脾問
什么食物能夠開胃健脾
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
山楂開胃健脾、消食化滯、行氣散瘀,胃酸過多者、氣虛及身體羸弱者、孕婦不宜食用,不宜空腹及過量食用。
山楂能夠開胃健脾。山楂中含有多種有機酸,口服后能夠增加胃中消化酶的分泌,促進蛋白質的消化,還能增加胃消化酶的活性,促進脂肪的分解消化,有開胃消食的作用,食欲不振的人可以適當食用山楂。
山楂性微溫,味酸、甘,歸脾、胃、肝經,具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,山楂還具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗心肌缺血、強心、降血壓、抗心律失常、增加冠脈流量、擴張血管、收縮子宮、抗菌、調節(jié)體液與細胞免疫功能、抗腫瘤、抗氧化、延緩衰老等作用。
需要注意的是,山楂味酸,故胃酸過多者不宜食用;山楂易耗氣,故氣虛及身體羸弱者不宜多食;山楂能促進宮縮,孕婦不宜食用。此外,山楂不能空腹食用,也不宜過量食用,以免引起胃部不適。
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