中午很困卻難以入睡，可能涉及以下原因：

一、睡眠環(huán)境不佳：

1.若中午睡眠時環(huán)境的光線過強，或者環(huán)境溫度過高，都會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，進而導(dǎo)致出現(xiàn)雖很困但難以入睡的狀況。

二、神經(jīng)衰弱：

1.其發(fā)病可能和過度疲勞以及無法適應(yīng)環(huán)境改變致使精神過度緊張有關(guān)，會引發(fā)睡眠障礙，從而出現(xiàn)這種情況。

2.神經(jīng)衰弱者通常還伴有精神興奮的癥狀，對光刺激較為敏感，而中午光線往往較為強烈，可能會造成精神過度興奮，進而出現(xiàn)中午很困卻難以入睡的現(xiàn)象。

三、焦慮癥：

1.病因目前并不明確，可能與遺傳因素、個性特點、社會心理相關(guān)因素等都有關(guān)系，主要表現(xiàn)為持續(xù)的緊張、焦慮，還可能伴有自主神經(jīng)功能紊亂，這也可能引起睡眠障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)中午很困卻難以入睡的情況。

如果中午很困卻難以入睡的情況持續(xù)存在或者無法緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。