孕婦可以吃西葫蘆，要注意適量，選擇新鮮無(wú)農(nóng)藥殘留的，并徹底清洗干凈，如有特殊情況或飲食限制，可咨詢醫(yī)生意見。

1.營(yíng)養(yǎng)豐富

西葫蘆含有豐富的維生素C、維生素B6、鉀、錳、鉻等營(yíng)養(yǎng)素，有助于孕婦維持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

2.膳食纖維

膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘問(wèn)題。孕婦在孕期容易出現(xiàn)便秘，適量食用西葫蘆可以幫助緩解這一問(wèn)題。

3.低糖低卡

西葫蘆是一種低糖低卡的蔬菜，適合孕婦在控制體重和血糖方面食用。

4.食品安全

選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的西葫蘆，并徹底清洗干凈，以確保食品安全。

需要注意的是，孕婦在食用西葫蘆時(shí)應(yīng)適量，避免過(guò)度食用。此外，個(gè)體差異存在，如有特殊情況或飲食限制，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食安排。

總之，孕婦可以食用西葫蘆，但要注意適量和食品安全。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生的意見。