常見的除濕食物有薏米、冬瓜、山藥、白扁豆、辣椒等，但食物不能替代藥物，如有濕氣建議及時就醫(yī)。

1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥。

2.冬瓜：冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，是一種常見的利水食物。

3.山藥：山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，可用于治療脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥。

4.白扁豆：白扁豆具有健脾化濕、和中消暑的功效，可用于治療脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉、白帶過多等癥。

5.辣椒：辣椒具有溫中散寒、開胃消食的功效，可用于治療脾胃虛寒、食欲不振、寒濕瀉痢等癥。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果身體有濕氣，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在食用除濕食物時應謹慎，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。