請問重度失眠怎樣治療問
請問重度失眠怎樣治療
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徐敏主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
重度失眠患者通??山柚睦碚{(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療來改善病情。具體如下:
一、心理調(diào)節(jié)。生活壓力、情緒、心理壓力等往往與患者的嚴(yán)重失眠相關(guān),患者可通過自身進行心理調(diào)節(jié)、減輕生活壓力、調(diào)控情緒等來緩解嚴(yán)重失眠癥狀。比如日常可多去戶外運動,多參與社交活動等。
二、物理治療。針灸治療、食療、磁療、按摩等方式可幫助嚴(yán)重失眠患者緩解癥狀?;颊邞?yīng)前往正規(guī)醫(yī)院檢查身體,由專業(yè)醫(yī)師實施針灸治療和磁療。在日常飲食中,可多食用牛奶、大棗、蓮子、小麥、蜂蜜等,同時要避免食用咖啡、辛辣刺激食物、茶等。
三、藥物治療。患者重度失眠可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用中藥來緩解病癥,常見的中藥包括歸脾湯、龍膽瀉肝湯、六味地黃丸、黃連溫膽湯、安神定志丸、酸棗湯等。
總之,對于重度失眠患者,可綜合運用多種方法來改善失眠狀況,具體應(yīng)根據(jù)個人實際情況選擇合適的治療方式。
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