飲食補充和口服藥物可補雌激素，飲食可選擇豆?jié){等飲品及大豆等食物，口服藥物有己烯雌酚片等，還有杜仲等制成的方劑，同時要保持合理作息，清淡飲食。

一、飲食補充：

患者日?？蛇m度飲用豆?jié){、蜂蜜水等飲品，其中富含一定量的雌激素。同時，適當(dāng)進(jìn)食大豆、豆腐等食物，這些食物也含有較為豐富的雌激素成分，通過這種飲食方式能在一定程度上起到補充雌激素的作用。

二、口服藥物：

1.患者可遵醫(yī)囑服用己烯雌酚片、復(fù)方戊酸雌二醇片等專門的藥物來補充雌激素。

2.還可選擇杜仲、人參、五味子、西洋參、甘草等藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下配制成方劑進(jìn)行服用，通常也能有較好的補充雌激素效果。

此外，患者平常要保持規(guī)律合理的作息，避免長時間熬夜和過度勞累，在用藥期間要保持飲食清淡。

通過飲食和口服藥物等途徑能較好地補充雌激素，同時配合良好的作息和飲食習(xí)慣，有助于達(dá)到更好的效果。